La soledad: un problema universal.

VIVIMOS EN UNA SOCIEDADCONSUMERISTA,
QUE ALIMENTA LA SOLEDAD.
Todo tiende a ser un mundo impersonal y unipersonal.

La doble necesidad de la humanidad: Comunión con Dios y compañerismo con el hombre.
(Génesis. 3:8-10, Mateo 28:20). DIOS
(Génesis. 2:18) MATRIMONIO
(Eclesiastés 4:9-12) SOCIAL
(Mateo 18, 19-20 Marcos.6:7. MINISTERIO

Esquema de Necesidades de Maslow (1943)
5. Autorrealización
4. Aceptación
3. Pertenencia – Amor
2. Seguridad y Protección
1. Fisiológicas

La definición más común de soledad es la de carencia de compañía y que se tiende a vincularla con estados de tristeza, desamor y negatividad; produce una sensación de desolación y desesperanza.Psicológicamente se define como la ausencia, real o
percibida, de relaciones sociales satisfactorias, que sepresenta con síntomas de trastornos psicológicos y desadaptación, como ansiedad, depresión, insomnio,
Abuso de drogas y alcoholismo.

La soledad está relacionada con la capacidad de las personas para manifestar sus sentimientos y opiniones. La persona debe llenar sus necesidades afectivas, porque las respuestas afectivas de un individuo a otro, proporcionan las recompensas
básicas de la vida.

La soldad es distinta al el aislamiento social, y refleja una percepción del individuo respecto a su red de relaciones sociales, bien porque esta red es
escasa o porque la relación es insatisfactoria o demasiado superficial.


En general, las personas con problemas de neurosis se muestran convencidas de que no resultan amables ni dignas de ser apreciadas, y rechazan cualquier tipo de amigos potenciales con el objetivo de protegerse a sí mismos del posible rechazo.

Esa soledad no deseada puede convertirse en angustia, si bien algunos se acostumbran a vivir solos. Se revestirá esta actitud de una apariencia de fortaleza,
autosuficiencia, agresividad o timidez. Y todo, para esconder la inseguridad y el miedo a que no se nos quiera o no se nos respete.

Hay dos tipos de soledad:
1. La personal, la ausencia de una relación íntima con alguien, de una relación intensa con otra persona que nos produzca satisfacción y seguridad.
2. La social, que supone la no pertenencia a un grupo que ayude al individuo a compartir intereses y preocupaciones.

Duración de la soledad
1. La soledad temporal, que incluye un estado de ánimo breve y ocasional de soledad, por ejemplo después del trabajo, o durante los fines de semana.
2. La soledad crónica en aquellas personas que no han sido capaces de establecer relaciones satisfactorias por un período de varios años y por lo menos a través de dos etapas de su vida.

Como vencer la soledad no deseada: pasos útiles.
1. Diagnóstico: qué tipo de soledad es la que esta sufriendo y a qué circunstancias se debe.
2. Conozca sus fortalezas y sus debilidades.
3. No se aísle . Elabore una estrategia y tom la iniciativa para conseguir nuevas relaciones.
4. No se victimice. El mundo resulta en ocasiones cruel, y materialista, de acuerdo, pero hay todavia personas buenas.
5. No somos tan raros como a veces pensamos. El miedo al rechazo es es un freno para entablar nuevas amistades

Sólo existe una cosa más triste que la soledad y es querer estar solo.
Las emociones como el dolor, la tristeza, el luto, la frustración, el engaño, la traición, estar lejos del hogar y de la patria, nos pueden invitar a aislarnos de
las otras personas, pero no va a resultar, no va a resolver la situación, lo que va hacerse agravar el problema. La respuesta no es sencilla, cada persona y cada situación requiere diferentes enfoques y alternativas, pero lo que no podemos ni debemos perder nunca perspectiva que somos seres sociales que necesitamos de los demás para hacernos a nosotros mismos. Y no sólo para cubrir nuestras necesidades de afecto y desarrollo personal, sino también para afianzar y revalidar nuestra autoestima, ya que ésta se genera cada día en la interrelación con las personas que nos rodean.

AISLAMIENTO CONTRUCTIVO
La soledad debe ser un estado transitorio. La soledad es un buen lugar para encontrarse, pero uno muy malo para quedarse. La soledad es el maestro que con el tiempo te enseña lo que fuiste, eres y serás. Jesús subió al cerro a orar solo. Mateo14:23, Marcos.14:32-42. La soledad es una situación que podemos trasformar en momentos de reflexión y comunión con Dios.

"Él te condujo por el desierto, y en esa tierra seca y sin agua ha hecho brotar para ti un manantial de agua de la roca dura" (Deuteronomio t 8,15).